acne nas mulheres

Acne Nas Mulheres – Parte 2

Na publicação anterior começamos a falar sobre o acne nas mulheres. Hoje continuamos com temas, para assim garantir que tudo é tratado. Assim sendo a seguir continuam algumas respostas para as perguntas mais frequentes sobre o tema:

O stresse pode causar acne?

Stress não causa acne, mas pode agravá-lo. Assim como, pode ser um efeito colateral de alguns medicamentos utilizados para tratar o stress ou depressão. E, em alguns casos, o impacto social e emocional das lesões do acne causa stresse. Sempre recomendamos falar com o seu médico se tiver dúvidas.

Pode comer chocolate ou alimentos gordurosos causar acne?

Enquanto muitas mulheres sentem que comer chocolate ou alimentos gordurosos provoca acne,  há uma discussão sobre se há uma ligação entre a dieta e o acne. Os alimentos parecem ter efeito sobre a acne na maioria das pessoas. Especialmente, se são ricos em gordura. Por isso, é importante comer uma dieta saudável para uma boa saúde.

As formas mais graves de acne podem ser tratadas?

Sim. Trabalhe com seu médico para encontrar o melhor tratamento para você.

Acne grave. A acne grave consiste de cistos profundos, vermelhidão, inchaço, dano extremo à pele e cicatrizes. Você deve ver um dermatologista para cuidar deste tipo de acne. As cicatrizes podem ser prevenidas com tratamentos apropriados. Seu dermatologista pode prescrever antibióticos orais e contraceptivos orais. Grandes cistos inflamados podem ser tratados com uma injecção de uma droga que diminui a vermelhidão, inchaço e irritação, e promove a cura.

O seu dermatologista pode prescrever Accutane, se outros tratamentos não tiverem funcionado. Este é um medicamento forte que pode ajudar a prevenir cicatrizes e tratar a doença activa. Mas, Accutane também pode causar defeitos na gravidez. É importante que você não esteja grávida e não planeie engravidar enquanto estiver tomando este medicamento. Fale com seu dermatologista sobre quando é seguro engravidar. Outros efeitos colaterais desta droga podem incluir olhos secos, coceira, alterações de humor e alterações no sangue e no fígado. Você e seu dermatologista podem decidir se este medicamento é adequado para você com base nos prós e contras. Use qualquer medicamento prescrito exactamente como você é aconselhado. Tomar mais medicamento do que você é suposto tomar pode fazer acne ou sua saúde geral pior. Pergunte ao seu médico o que fazer se você esquecer uma dose.

Alguns grandes cistos não respondem à medicação e podem precisar ser drenados ou removidos. Seu dermatologista é a única pessoa que deve drenar ou remover estes. Você nunca deve tentar drenar ou remover a sua acne, espremendo ou colhendo. Isso pode levar à infecção, piorar a acne e causar cicatrizes. Em geral, se você não vê uma mudança em sua pele em seis a oito semanas, converse com seu médico sobre o seu plano de tratamento.

As pílulas anticoncepcionais podem ajudar a tratar a acne nas mulheres?

Para as mulheres que surgem principalmente em torno de seu ciclo menstrual, algumas pílulas anticoncepcionais podem ajudar. A pesquisa mostra que estas pílulas podem limpar a acne retardando para baixo as glândulas de óleo overactive na pele. Às vezes, pílulas anticoncepcionais são usados junto com uma droga chamada espironolactona para tratar a acne em fêmeas adultas. Este medicamento diminui os níveis de hormônios androgênico no corpo. Andrógeno estimula as glândulas de óleo da pele. Os efeitos colaterais desta droga incluem menstruação irregular, sensibilidade mamária, cefaléia e fadiga. A espironolactona não é a terapia apropriada para todos os pacientes.

acne

Acne: Tudo Sobre o Tema – Parte 1

O que é o acne?

O acne é um distúrbio que causa surtos de lesões cutâneas comummente chamado de “espinhas”. É causada por glândulas de óleo da pele fazendo muito sebo, uma substância oleosa, que leva à obstrução dos poros. Também pode ser causada pela rápida produção de uma bactéria.

As lesões ocorrem principalmente na face, pescoço, costas, peito e ombros. É a doença de pele mais comum. Embora, não seja considera uma séria ameaça à saúde. No entanto, acne grave pode levar a desfigurar e criar cicatrizes.

Como afecta às mulheres?

A maioria das mulheres terão pelo menos algumas espinhas no curso das suas vidas. Mas o acne parece afectar homens e mulheres de maneiras diferentes. Assim sendo, os homens jovens são mais propensos a ter uma forma mais grave de acne. Nas mulheres jovens tende a ser mais aleatória e ligada a alterações hormonais, como o ciclo menstrual.

À medida que as mulheres ficam mais velhas, muitas vezes melhorá. Mas algumas mulheres têm acne por muitos anos. Algumas mulheres até começam pela primeira vez na idade 30 ou 40.

Para muitas mulheres, pode ser uma doença perturbadora. As mulheres podem ter sentimentos de depressão, má imagem corporal ou baixa auto-estima. Mas não tem que esperar para superar o acne ou deixá-lo correr o seu curso.

Hoje, quase todos os casos podem ser resolvidos ou até evitados. Converse com seu médico ou dermatologista (um médico especializado no tratamento de problemas de pele) sobre como pode ajudar prevenir e se um tratamento puder ajudá-lo.

O que desencadeia o acne nas mulheres?

Muitas coisas podem desencadeá-lo nas mulheres:

  • Alterações hormonais durante a puberdade. Durante a puberdade, as meninas têm um aumento nas hormonas sexuais masculinos chamados andrógenos. Este aumento faz com que as glândulas para obter maior e fazer mais sebo.
  • A hormona muda quando adulto. O ciclo menstrual é um dos disparadores de acne mais comuns. Lesões tendem a formar-se alguns dias antes do início do ciclo e desaparecem após o ciclo é concluído. Outras alterações hormonais, como a gravidez e a menopausa, podem melhorar a acne em algumas mulheres. No entanto, algumas mulheres têm acne pior nestes tempos. Parar o uso de pílulas anticoncepcionais pode desempenhar um papel também.
  • Medicamentos. Alguns medicamentos, como os usados para tratar a epilepsia e os tipos de depressão.
  • Maquilhagem.
  • Pressão ou atrito na pele. Fricção causada por capacetes de bicicleta ou mochilas pode fazer acne pior.
    História de família. Se outras pessoas em sua família têm acne, há uma chance maior que você vai tê-lo.

A má higiene causa acne?

É um mito que as mulheres adquirem acne porque não lavam o suficiente. Muito lavar ou esfregar a pele duramente pode fazer pior. E lavar os óleos superficiais não fazem muito para prevenir ou curar a acne, porque se forma sob a pele.

A melhor maneira de limpar o rosto é para lavá-lo suavemente duas vezes por dia com um sabão suave ou limpador. Tenha cuidado para remover a maquilhagem, sem esfregar com força.

depilação

7 pensamentos que cada mulher tem na depilação

A depilação é como ir a classe de spin ou comer espinafre: você não sempre ama o processo, mas os resultados são surpreendentes. Certamente, não há nada remotamente agradável sobre arrancar o seu pêlo delicado, seja das suas pernas ou sua linha de biquíni, da raiz. Nós apenas o fazemos para o resultado final. Obter uma completa lobotomia dos seus pêlos vem com uma variedade de emoções e comentários mentais. Leia os destaques:

  • “Eu nunca me senti tão pouco sexy nesta posição”

Deitada de barriga para baixo sem calças e, em seguida, abrir os joelhos, normalmente indicaria que está prestes a ter alguma acção romântica. Quando está a assumir a posição em preparação para ter lava quente derramada na sua pele nua, não se sente nem de perto tão sensual.

  • “Sou a pessoa mais peluda com quem ela já trabalhou”

Às vezes você passa muito tempo entre ceras porque, bem, inverno, orçamento, celibato…  A lista continua! Ainda bem que eles não cobram pelas faixas.

  • “Eu não posso acreditar que eu estou realmente a pagar alguém para fazer isso”

É um pouco louco que paguemos por um serviço que poderia igualmente ser usado como uma técnica de tortura. É luzir uma sobrancelha estreita ou um linha de biquíni lisa realmente tão importante? Isso é contigo.

  • “Será alguma vez será menos doloroso?”

Você convence-se de que, após os primeiros ataques brutais, você estará imune e, em breve, você nem sentirá mais a dor. Talvez poderia mesmo tomar um telefonema ou pintar suas unhas? Nope, cada rasgo é tão doloroso quanto o último.

  • “Espera. Eu tenho pêlos aí?”

Se a pessoa estiver a fazer seu trabalho, nenhum pêlo deve ser poupado (e especialmente no caso de um brasileiro), o que pode levar a algumas surpresas. A pessoa que se aproxima da sua região inferior teve encontros mais próximos com seus lábios do que qualquer amante ou ginecólogo poderia sonhar com ter.

  • “Já acabou? Por favor, diz que acabou!”

É como o ritual mais longo de beleza de todos os tempos. O que mais você poderia fazer nesse tempo? Correr uma maratona? Curar o cancro? As opções são infinitas.

  • “Oh meu Deus, o que é que eu fiz?”

Quando você inicialmente olha para baixo e vê a pele vermelha, começa a questionar o por quê da decisão. Você lembrar-se pela enésima vez, é temporário e tudo vai se acalmar uma vez que a sua vagina se acostume a sua recém-descoberta calvície.

higiene feminina

Fatos sobre a higiene feminina que toda mulher deve saber

Neste artigo, vou discutir as dicas de higiene feminina pessoal mais comuns que toda mulher deve saber. Alguns podem parecer básicos, enquanto outros pode não conhecer.

O objectivo é mostrar que a prevenção é melhor do que curar, pelo menos ninguém pode dizer não foram informados. Se há algo que sempre quis saber, mas tem medo de perguntar, deixe a pergunta na secção de comentários ou envie uma mensagem no contato.

  • A MELHOR MANEIRA DE LIMPAR “LÁ EM BAIXO”

A boa notícia é que sua vagina é uma “máquina” com auto-limpeza. Em outras palavras, como parte da sua função, a sua vagina realmente limpa-se.

Mas, quando precisa limpar “lá em baixo”, a melhor maneira de fazê-lo é usando água. Assim sendo, com esta suavemente remova qualquer possível sujeira e detritos. Se quiser usar um limpador, certifique-se que é uma forma suave de sabão.

Tente evitar produtos com perfumes, pois pode irritar a área. Use limpadores hipoalergénicos e pH-equilibrado delicado. Tente não exagerar na limpeza da área, pois pode causar um desequilíbrio do crescimento normal de bactérias em torno da sua vagina e levar a possíveis infecções.

Por último, tente tomar chuveiros e não banhos. Água de banho está cheia de bactérias da pele, por isso, sentar-se na banheira permitirá que estas bactérias alcancem a região genital, o que pode aumentar as suas probabilidades de obter uma infecção do trato urinário.

  • AS MELHORES FORMAS DE PREVENIR IRRITAÇÕES GENITAIS

Como foi dito anteriormente, use água (com ou sem um sabão suave) para limpar abaixo é o melhor método de prevenção. Além de evitar banhos de espuma, use papel higiénico suave, branco, sem cheiro e produtos femininos sem perfume.

Além disso, tente evitar qualquer coisa que cause humidade na região. Isso significa prontamente mudar sua roupa interior após o exercício ou a remoção de fatos de banho assim que estiver fora da água.

  • A MELHOR MANEIRA DE LIMPAR DEPOIS DE IR AO QUARTO-DE-BANHO

Sempre limpe da frente para trás depois de usar o banheiro. Fazê-lo o caminho oposto, aumenta as probabilidades de bactérias da sua região traseira mover para a sua região vaginal. Isto pode causar uma infecção do trato urinário.

Limpe a mesma maneira no momento de tomar banho. Tente lavar as mãos antes de usar o banheiro ou pelo menos antes de limpar (especialmente em locais públicos). Quando está fora, as suas mãos estão expostas a um monte de bactérias. Deste modo, lavar as mãos pode evitar passar os germes das suas mãos para a sua região genital.

  • A REALIDADE SOBRE USAR A LÂMINA

É a forma mais popular de depilação, por isso, vale a pena discutir com mais detalhes. Um mito que deve ser esclarecido é este: não faz com que o pêlo cresça mais grosso. Se o pêlo parece mais grosso, pode ser por causa do ângulo em que a lâmina corta o pêlo. Certifique-se rapar na direcção do crescimento do cabelo para evitar solavancos.

Escolha um gel de barbear lubrificante para evitar cortes e coloque uma compressa fria sobre a pele após rapar para evitar irritação e inchaço. Raspar pode causar a propagação de quaisquer verrugas existentes. A melhor forma de evitar isso é usar uma lâmina para a área da verruga e outra para o resto do corpo.

 

Remédios caseiros para regular o período

Remédios caseiros para regular o período

Existem muitas razões pelas quais pode querer que o seu período venha regularmente. Talvez tenha planeado umas férias na próxima semana e quer que sair disso já. Uma razão mais séria pode ser que está preocupado em estar grávida e só quer provar que não o está.

Infelizmente, não há nenhuma maneira infalível para induzir o seu período. É um processo natural que não está sob seu controlo. No entanto, certas escolhas de estilo de vida, como reduzir o stresse, comer vitamina C e consumir ervas pode incentivar ao seu corpo a começar a menstruação como normal.

Alguns remédios caseiros para regular o período

  • Remédios de ervas

Tenha cuidado ao tentar remédios caseiros para regular o período de ervas. Muitas ervas têm sido como emmenagogues por séculos. As pessoas geralmente acreditam que as ervas são inofensivas, mas podem ter efeitos colaterais que são tão importantes quanto qualquer outro tipo de medicação.

Se quiser tentar usar ervas para induzir o seu período, é melhor falar com o seu médico primeiro. Realizar pesquisas e certifique-se de tomar não mais do que a dose recomendada, como algumas ervas são venenosas em níveis elevados.

Alguns emmenagogues são também abortifacients, isto é, podem causar um aborto se estiver grávida. Se há alguma chance de que a gravidez é a razão do seu período não tenha chegado, não tente terminar a gravidez usando ervas. Isso pode ser extremamente perigoso.

Seja especialmente cuidadoso se já tem uma condição médica. As ervas podem piorar a sua condição ou causar efeitos colaterais perigosos.

  • Consuma vitamina C

A vitamina C está considerado como um emmenagogue. Esta é outra palavra para uma substância que ajuda a induzir o seu período. A vitamina C é suposto para ajudar a aumentar a quantidade de revestimento no útero, ajudando a aumentar suas chances de obter o seu período. Alguns acham que tomar suplementos de vitamina C ou comer alimentos ricos em vitamina C faz com que o contrato do útero, induzindo o período.

O valor diário recomendado de vitamina C é de 60 mg. Se você decidir tomar suplementos, certifique-se de não exceder a dose recomendada.
Tente comer abundância de mamão, pimentão, brócolos, kiwi, frutas cítricas, folhas verdes e tomates.

  • Adicione a salsa à sua dieta

De acordo com a lenda, a salsa pode ser usada para induzir o período. A salsa de folha plana e encaracolada contém apiol e myristicin, substâncias que acreditam-se fazer com que o útero contraia ligeiramente. Nenhuma pesquisa científica apoia esta afirmação! Mas, algumas mulheres têm encontrado que beber chá de salsinha é de grande utilidade útil.

 

Autoexame de Cancro da Mama

Os 5 Passos de um autoexame de cancro da mama

Um autoexame de cancro da mama é uma técnica que uma mulher pode usar para examinar os seus seios na procura de mudanças que podem indicar cancro.

Quando uma mulher detecta o cancro da mama nos seus estágios iniciais, melhora muito as suas probabilidades de sobreviver à doença. A maioria dos caroços de mama (80 por cento) não são cancerosos, mas pode ajudar a garantir a sua saúde da mama, realizando regularmente um autoexame de cancro da mama. A prevenção é o primeiro passo para garantir uma vida saudável.

  • Passo 1 do autoexame de cancro da mama

Comece olhando os seus seios no espelho com seus ombros retos e os seus braços nas suas ancas. Você deve procurar:

  1. Seios que não têm o seu tamanho, forma e cor usual;
  2. Seios que estão uniformemente moldados, sem distorção visível ou inchaço.

Se vir alguma das seguintes alterações, deve ir ao seu médico:

  1. Entupimento, franzimento ou abaulamento da pele;
  2. Um mamilo que mudou de posição ou um mamilo invertido (empurrado para dentro em vez de ficar para fora);
  3. Vermelhidão, dor, erupção cutânea ou inchaço.

  • Passo 2 do autoexame de cancro da mama

Agora, levante os braços e procure as mesmas mudanças descritas no passo anterior. Assim sendo, se vir algumas dessas alterações, deve ir ao seu médico.

  • Passo 3 do autoexame de cancro da mama

Enquanto estiver no espelho, procure sinais de fluido que saia de um ou ambos os mamilos (este poderia ser um fluido, líquido ou sangue lacrimoso, leitoso ou amarelo).

  • Passo 4 do autoexame de cancro da mama

Em seguida, deite-se e sinta os seus seios. Assim sendo, use a mão direita para sentir o seio esquerdo e depois a mão esquerda para sentir o peito direito. Use um toque firme e suave com os seus dedos da mão, mantendo os dedos planos e juntos. Use um movimento circular, do tamanho de um quarto.

Cubra o peito inteiro de cima para baixo, de lado a lado. Isto é, da clavícula até o topo do abdômen e da axila até a clivagem.

Siga um padrão para ter certeza de que você cobre todo o peito. Você pode começar no mamilo, movendo-se em círculos maiores e maiores até chegar à borda externa da mama. Também pode mover os dedos para cima e para baixo verticalmente, em linhas, como se estivesse cortando um gramado.

Esta abordagem ascendente e descendente parece funcionar melhor para a maioria das mulheres. Certifique-se de consegue sentir todo o tecido desde a frente até a parte de trás dos seus seios. Para a pele e o tecido superior, use pressão leve.  No entanto, para o tecido meio, já deve usar pressão média. Assim como, para tecido profundo use mais pressão, um toque mais firme. Quando alcançar o tecido profundo, deve ser capaz de se sentir para baixo para a sua caixa torácica.

  • Passo 5 do autoexame de cancro da mama

Finalmente, sinta os seus seios enquanto está de pé ou sentado. Muitas mulheres acham que a maneira mais fácil de fazer o autoexame de cancro de mama e sentir os seus seios é quando a sua pele está molhada e escorregadia. Então, gostam de fazer este passo no chuveiro. Deste modo, cubra todo o seu peito, usando os mesmos movimentos de mão descritos no passo 4.

coletor menstrual

Vantages e desvantagens do coletor menstrual

Estar em ‘naqueles dias’ do mês não é fácil. Mau humor, a dor de estômago, irritabilidade e falta de conforto, tornaram uma menstruação em sofrimento. No entanto, cada vez que novas ferramentas estão a surgir no mercado para ajudar às mulheres a superar o período. Um dos mais úteis e mais desconhecido, é o coletor menstrual. Vamos a mencionar as vantagens e desvantagens de usar o copo menstrual.

Vantagens

  • Melhores cuidados de higiene pessoal

Os coletores menstruais são muitas vezes feitos de silicone médico, um tipo de material hipoalergénico, que também é livre de poros. Portanto, reduzindo a sua capacidade de acumular sujeira.

  • Oferece uma maior mobilidade

Sendo formado de um material flexível, o coletor menstrual está ligado aos movimentos naturais do corpo. Por isso, os especialistas dizem que a sua flexibilidade torna mais confortável do que os tampões convencionais, especialmente na hora de fazer exercício ou ir para a piscina.

  • Cuidados de saúde sexual

Ao contrário dos métodos tradicionais, o copo não absorve os fluxos, mas recolhê-los. Portanto, não seca a vagina e é uma abordagem menos agressiva.

  • Não deixa resíduos

Enquanto tampões ou almofadas podem deixar resíduos no interior da vagina, o coletor menstrual não gera quaisquer. Por isso, o especialista recomenda-o para evitar infecções que podem acabar levando ao “Síndrome do Choque Tóxico”.

  • É económico

O copo é reutilizável e duro até 10 anos. Portanto, com uma única compra pode ser fazer uso dele por um longo tempo de sua vida. Um copo menstrual geralmente custa entre cerca de 25 e 30 euros. Embora existam opções no mercado com preços mais baixos, que continuam permitindo poupanças em comparação com proteções descartáveis.

  • Protege mais

O tempo estimado de utilização, sem perigo de infeção, é de até 12 horas. Em comparação com as 8 horas recomendados para o tampão.

  • Sem cheiros

Os maus cheiros que notamos não são próprios do período, mas a reação de sangue com produtos químicos, fibras e materiais que os tampões e almofadas são feitas.

  • Ajuda o meio ambiente

Outra vantagem do coletor menstrual é o seu compromisso com o meio ambiente porque é feita de material ecológico, reduzindo assim a produção de resíduos.

Desvantagens

  • Exige uma preparação prévia

Tanto antes como depois do ciclo, que é necessário para esterilizar o copo em ebulição durante três minutos. No caso de você estiver longe de casa, ele pode ser limpo com um spray de limpar ou que age como esterilizador.

  • É desconfortável em banheiros públicos

Embora em casa seja a escolha perfeita, quando é preciso esvaziar a taça num banheiro público, a situação pode ser um pouco irritante. Pois, a distância entre as casas de banho e das pias pode dificultar o processo.

  • É mais difícil de colocar

Os especialistas recomendam praticar antes de ter o período e humedecer um pouco, se necessário. Tem que colocar os dedos para que ele seja posicionado corretamente e, às vezes, precisa de se mover ou girar para incentivar a entrada de ar e o copo está aberto. Nós também devemos fazer o mesmo para esvaziar.

  • Alguns tamanhos

O copo menstrual, muitas vezes apenas encontrado nos tamanhos S e L. Complicando escolher o modelo certo, porque o tamanho e as características da vagina não são os mesmos em todas as mulheres.

Gravidez

Gravidez: coisas a ter em conta

Se descobriu recentemente que está grávida, deve aprender o máximo possível sobre o que é preciso fazer para ter uma gravidez saudável. Assim como, cuidar melhor de si mesma e do seu bebé durante esse período de mudança física e emocional. Encontre um profissional de saúde com quem esteja confortável para cuidar de você durante toda a sua gravidez é o primeiro passo.

Para a maioria das mulheres, a gravidez dura aproximadamente 40 semanas, ou 280 dias. Este período de tempo é calculado a partir do primeiro dia do seu último período menstrual. Isto é, depois que perdeu um período menstrual e confirmou a sua gravidez com um teste de gravidez.

Como já foi mencionado, deve reunir-se com um profissional de saúde no início (mesmo antes de engravidar se você está a planear conceber). Isto é importante para todas as mulheres, mas especialmente importante se você tiver quaisquer condições médicas ou problemas de saúde da família que poderia colocar a você ou ao seu bebé em risco.

Já sofreu de alguma doença?

Certas condições, como diabetes ou pressão alta, podem afetar a saúde do seu feto se você não as tem sob controlo antes de engravidar ou nos estágios iniciais de sua gravidez.

Quanto mais cedo puder planear com antecedência para a gravidez, melhor. Por exemplo, você deve tomar 400 microgramas de ácido fólico (uma vitamina B) pelo menos um mês antes de engravidar e durante os primeiros três meses da sua gravidez. Se já teve uma criança com um defeito no tubo neural, como a espinha bífida, um tipo de defeito de nascimento em que a coluna do bebé não fecha completamente, corre maior risco de ter outra criança com o defeito. Portanto, deve tomar mais ácido fólico, 4 a 5 miligramas, como uma precaução extra. As mulheres que tomam certos medicamentos anticonvulsivos também correm o risco de ter uma criança com espinha bífida e podem precisar de ácido fólico extra. Converse com o seu profissional de saúde sobre a quantidade certa para você.

Anticorpos

Você também deve ser testado para ter certeza de que tem anticorpos contra a rubéola e vírus varicela. Se não tiver anticorpos suficientes contra qualquer uma dessas condições e você ainda não está grávida, você deve ser vacinado. A maioria dos provedores de cuidados de saúde e os Centros de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC) recomendam que você atrasar ficando grávida por pelo menos quatro semanas após receber as vacinas.

Se você já está grávida e não tem anticorpos suficientes contra essas condições, você não deve ser vacinado porque as vacinas contêm formas enfraquecidas do vírus que poderiam, em alguns casos, desencadear uma infeção, e contrair tanto durante a gravidez poderia prejudicar Seu feto. Em vez disso, evite o contato com qualquer pessoa que apresente sintomas de rubéola e fale com seu profissional de saúde sobre como ser vacinado após o parto.

Quando se trata de varíola, se você foi exposto, tratamentos estão disponíveis que podem prevenir ou minimizar a doença em mulheres grávidas. E lembre-se de perguntar sobre a vacinação após o nascimento do seu bebé.

Além das mudanças físicas que você enfrentará ao longo de sua gravidez, você também vai enfrentar muitos problemas emocionais. Assim sendo, pode encontrar-se numa montanha-russa emocional. Se é um consolo, deve saber que a maioria das mulheres grávidas fazem um passeio semelhante. Este não dura para sempre! No entanto, há muitas coisas que você pode fazer para manter o passeio tão suave quanto possível.

Prevenir Problemas Sérios de Saúde

Saiba prevenir problemas sérios de saúde

A maioria das dores não são um sinal de algo sério, mas certos sintomas devem ser verificados. Por isso, para prevenir problemas sérios de saúde tenha em atenção os seguintes aspetos. Assim como,  consulte um médico se sentir alguma destas coisas:

  • Fraqueza nos seus braços e pernas

Se você ficar fraco ou entorpecido no seu braço, perna ou face, pode ser um sinal de um acidente vascular cerebral. Especialmente se este está num lado do seu corpo. Você também pode ter um acidente vascular cerebral se não conseguir manter o seu equilíbrio, sentir tonturas ou ter dificuldade para caminhar.

Assim sendo, obtenha ajuda rapidamente se de repente não puder ver bem, receber uma dor de cabeça ruim, se sentir confuso ou ter problemas de falar ou entender. Não espere para ver um médico. Ligue para o 112.  Já que, se receber um medicamento dentro das 4,5 horas do seu primeiro sintoma, pode diminuir o risco de incapacidade de longo prazo.

  • Dor no peito

Quando se trata de dor no peito, o é melhor prevenir do que remediar. “Qualquer dor no peito, especialmente acompanhada de sudorese, pressão, falta de ar ou náusea, deve ser avaliada imediatamente por um profissional médico”, diz Shilpi Agarwal, MD, com One Medical Group em Washington, DC.

Dor no peito ou pressão pode ser um sinal de doença cardíaca ou ataque cardíaco. Especialmente se você sentir isso durante o esforço ou enquanto estiver ativo. Assim como, dor no peito pode significar outros problemas do que com o seu coração. Por exemplo, você tem outra condição grave, como um coágulo de sangue que se deslocam para o seu pulmão.

Se seu peito se sentir apertado ou pesado, e dura mais do que alguns minutos ou vai embora e volta novamente, obtenha ajuda. Não tente resistir.

  • Sensibilidade e dor na parte traseira da parte inferior da perna

Isso pode ser um sintoma de um coágulo de sangue em sua perna. É chamado de trombose venosa profunda, ou TVP. Pode acontecer depois que você está sentado por um longo tempo, como em um passeio de avião de comprimento, ou se você está doente e ter sido na cama por um longo tempo.

Se é um coágulo de sangue, você pode sentir a dor principalmente quando você está de pé ou a pé. Você também pode notar inchaço. A perna é geralmente vermelha e macia, e será maior do que a outra perna.

É normal sentir ternura após o exercício. Mas se você também ver a vermelhidão e sentir o calor onde está inchado ou doloroso, chamar seu médico.

Teitelbaum diz que você também pode verificar o que é chamado o sinal Homans. “Se você flexionar os dedos dos pés para cima e dói, isso também é sugestivo de um coágulo de sangue”, diz ele. “Mas não confie nisso, se estiver quente, vermelho e inchado de um lado, vá para o ER.”

É importante pegar um coágulo de sangue antes que ele pode quebrar e bloquear o fluxo sanguíneo, o que pode levar a complicações.

  • Sangue em sua urina

Várias coisas podem fazer com que você veja sangue quando faz xixi. Se você tem sangue na urina e também sente muita dor no seu lado ou nas costas, você pode ter cálculos renais. Uma pedra nos rins é um cristal pequeno feito de minerais e sais que se forma em seu rim e se move através do tubo que transporta sua urina.

O seu médico pode tomar raios-X ou fazer um ultrassom para ver as pedras. Um raio-X usa radiação em baixas doses para fazer imagens de estruturas dentro de seu corpo. Um ultrassom produz imagens com ondas sonoras.

Muitas pedras nos rins passam eventualmente através de seu corpo quando você faz xixi. Pode ser muito doloroso. No entanto, às vezes, o seu médico pode precisar remover a pedra nos rins.

Se você ver sangue na sua urina e você também tem um aumento na sensação de que você precisa urgentemente fazer xixi, fazer viagens frequentes para o banheiro, ou sentir queimando quando você urinar, você pode ter uma infeção grave bexiga ou rim. Não espere para consultar o seu médico, especialmente se tiver febre.

Se você ver sangue, mas não sentir qualquer dor, pode ser um sinal de rim ou câncer de bexiga, então visite o seu médico.

cicatrizes de acne

Como posso ajudar a prevenir as cicatrizes de acne?

Este é o últimos dos nosso posts de acne. Vamos agora passar à prevenção e tratamento das cicatrizes de acne. Você pode ajudar a prevenir o acne e cicatrizes, tendo bons cuidados de sua pele.

Cuidados a ter:

  • Limpe a pele suavemente com um sabão suave ou limpador duas vezes por dia, uma vez de manhã e uma à noite. Você também deve limpar suavemente a pele após o exercício pesado. Evite sabonetes fortes e esfregue com suavidade. Lavagem áspera da pele pode tornar a acne pior. Lave todo o seu rosto de debaixo da mandíbula para a linha do cabelo e enxaguar bem.
  • Remover maquiagem suavemente com um sabão neutro e água. Pergunte ao seu médico antes de usar um adstringente.
  • Lave o cabelo regularmente. Se seu cabelo é oleoso, você pode querer lavá-lo com mais freqüência.
  • Não espremer ou escolher as lesões de acne. Isso pode causar cicatrizes de acne.
  • Evite ficar queimado. Muitos medicamentos utilizados para tratar a acne pode torná-lo mais propenso a queimaduras solares. Muitas pessoas pensam que o sol ajuda a acne, porque a vermelhidão da queimadura solar pode tornar as lesões de acne menos visíveis. Mas, muito sol também pode aumentar o risco de câncer de pele e envelhecimento precoce da pele. Quando você estiver indo para fora, use protetor solar de pelo menos SPF 15. Além disso, tente ficar na sombra, tanto quanto você pode.
  • Escolha maquiagem e produtos de cuidado capilar que são “não-comedogênicos” ou “não-acnegenic”. Estes produtos foram feitos de uma forma que eles não causam acne. Você também pode querer usar produtos que são oil-free.
  • Evite coisas que esfregar a pele tanto quanto você pode, como mochilas e equipamentos esportivos.
    Converse com seu médico sobre quais métodos de tratamento podem ajudar a sua acne. Tome os seus medicamentos como prescrito. Certifique-se de informar o seu médico se você acha que os medicamentos que você tomar para outros problemas de saúde tornar seu acne pior.

A rosácea é a mesma que a acne?

Rosácea é um problema de pele comum muitas vezes chamado de “acne adulta.” As mulheres com pele e menopausa com fome são mais propensas a ter rosácea. Rosácea também parece funcionar em famílias. Provoca vermelhidão nas partes centrais da face e espinhas. Os vasos sanguíneos sob a pele do rosto podem aumentar e mostrar através da pele como pequenas linhas vermelhas. A pele pode estar inchada e sentir-se quente.

As mulheres com rosácea não têm as mesmas lesões como visto com acne comum. Eles podem ter rubor do rosto, quando estão quentes, beber álcool ou bebidas quentes, ou comer alimentos picantes. Este rubor faz com que o rosto apareça vermelho. Na forma mais grave, essa vermelhidão não desaparece. Os olhos podem ficar inchados e nódulos na pele podem ser dolorosos.

Você pode ajudar a manter a rosácea sob controle, mantendo um registro de coisas que causam a inflamação. Tente evitar ou limitar esses gatilhos, tanto quanto você pode. Loções ou géis antibióticos também podem ajudar. Às vezes, você pode precisar tomar comprimidos antibióticos. Seu dermatologista pode tratá-lo com cirurgia a laser. Se você acha que tem rosácea, converse com seu médico sobre esses tratamentos.

Quando a cirurgia é usada para cicatrizes de acne?

Se você tem cicatrizes, seu dermatologista pode sugerir cirurgia para ajudar a curar lesões de acne e remover cicatrizes. Um laser pode remodelar o tecido cicatricial e reduzir a vermelhidão. Dermoabrasão é um tipo de cirurgia que pode remover cicatrizes superficiais e reduzir a profundidade de cicatrizes profundas. Outra opção é transferir a gordura de uma parte do corpo para o rosto. Em alguns casos, um único tratamento pode ajudar a cicatriz. Mas para obter resultados duradouros, muitas vezes são necessárias. Existem também tratamentos tópicos para cicatrizes de acne.

Terapia fotodinâmica é um novo tratamento da acne. Começa com microdermoabrasão leve. Isso é usado para remover células mortas da pele na superfície do rosto. Então, um ácido é colocado na pele por 30 a 60 minutos. Após este período, o ácido é retirado. Por fim, a pele é tratada com um laser. Este tratamento ainda está sendo pesquisado, mas parece dar resultados positivos a longo prazo.