Fitness

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10 Julho, 2018 Não

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7 Maio, 2018 Não

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Dicas de como decorar unhas sem gastar muito dinheiro

Ter uma mão bonita, bem cuidada e com estilo é o que uma mulher mais deseja. Mas sabemos que isso pede muito cuidado, dedicação… e dinheiro? Esta preocupação vai terminar. Hoje vamos falar sobre como decorar unhas sem gastar muito e mante-las sempre lindas sem sair caro.

As cores da moda

Com a chegada do bom tempo, todas nós gostamos de usar cores brilhantes. Desde cores fluorescentes a cores metálicas. Este ano é válida praticamente toda a paleta de cores. As cores da tendência desta temporada também se assemelham aos tons de 2014 e 2015. A cor rosa será a tendência de liderança nos próximos meses.

A gama pastel também será uma forte tendência de cor. É muito elegante e se você gosta de maquilhagem natural, esta cor das unhas você vai adorar. Uma vez  selecionado o tom que você gosta pode entrar na loja de cosméticos .

Como posso ajudar a prevenir as cicatrizes de acne?

Este é o últimos dos nosso posts de acne. Vamos agora passar à prevenção e tratamento das cicatrizes de acne. Você pode ajudar a prevenir o acne e cicatrizes, tendo bons cuidados de sua pele.

Cuidados a ter:

  • Limpe a pele suavemente com um sabão suave ou limpador duas vezes por dia, uma vez de manhã e uma à noite. Você também deve limpar suavemente a pele após o exercício pesado. Evite sabonetes fortes e esfregue com suavidade. Lavagem áspera da pele pode tornar a acne pior. Lave todo o seu rosto de debaixo da mandíbula para a linha do cabelo e enxaguar bem.
  • Remover maquiagem suavemente com um sabão neutro e água. Pergunte ao seu médico antes de usar um adstringente.
  • Lave o cabelo regularmente. Se seu cabelo é oleoso, você pode querer lavá-lo com mais freqüência.
  • Não espremer ou escolher as lesões de acne. Isso pode causar cicatrizes de acne.

Acne Nas Mulheres – Parte 2

acne nas mulheres

Na publicação anterior começamos a falar sobre o acne nas mulheres. Hoje continuamos com temas, para assim garantir que tudo é tratado. Assim sendo a seguir continuam algumas respostas para as perguntas mais frequentes sobre o tema:

O stresse pode causar acne?

Stress não causa acne, mas pode agravá-lo. Assim como, pode ser um efeito colateral de alguns medicamentos utilizados para tratar o stress ou depressão. E, em alguns casos, o impacto social e emocional das lesões do acne causa stresse. Sempre recomendamos falar com o seu médico se tiver dúvidas.

Acne: Tudo Sobre o Tema – Parte 1

acne

O que é o acne?

O acne é um distúrbio que causa surtos de lesões cutâneas comummente chamado de “espinhas”. É causada por glândulas de óleo da pele fazendo muito sebo, uma substância oleosa, que leva à obstrução dos poros. Também pode ser causada pela rápida produção de uma bactéria.

As lesões ocorrem principalmente na face, pescoço, costas, peito e ombros. É a doença de pele mais comum. Embora, não seja considera uma séria ameaça à saúde. No entanto, acne grave pode levar a desfigurar e criar cicatrizes.

Como afecta às mulheres?

A maioria das mulheres terão pelo menos algumas espinhas no curso das suas vidas. Mas o acne parece afectar homens e mulheres de maneiras diferentes. Assim sendo, os homens jovens são mais propensos a ter uma forma mais grave de acne. Nas mulheres jovens tende a ser mais aleatória e ligada a alterações hormonais, como o ciclo menstrual.

A importância do execício físico

exercício físico

A palavra fitness parecem ter significados diferentes para as mulheres em geral. Enquanto a maioria das mulheres sabemos que o exercício físico produz um resultado favorável, algumas de nós estamos muito ocupadas com a rotina diária, a família, trabalho e carreiras. Assim sendo, temos muito pouco tempo para relaxar e para a actividade física.

Excesso de exercício também não é recomendado para ninguém. Níveis moderados de exercício são benéficos e reduzem os níveis de stresse.

Não importa o estilo de vida que você teve no passado, o que é significativo são as mudanças que você está disposto a fazer para ter um estilo de vida mais saudável. E a aptidão das mulheres e as dietas apropriadas devem ser incluídas na sua lista.