Remédios caseiros para regular o período

Remédios caseiros para regular o período

Existem muitas razões pelas quais pode querer que o seu período venha regularmente. Talvez tenha planeado umas férias na próxima semana e quer que sair disso já. Uma razão mais séria pode ser que está preocupado em estar grávida e só quer provar que não o está.

Infelizmente, não há nenhuma maneira infalível para induzir o seu período. É um processo natural que não está sob seu controlo. No entanto, certas escolhas de estilo de vida, como reduzir o stresse, comer vitamina C e consumir ervas pode incentivar ao seu corpo a começar a menstruação como normal.

Alguns remédios caseiros para regular o período

  • Remédios de ervas

Tenha cuidado ao tentar remédios caseiros para regular o período de ervas. Muitas ervas têm sido como emmenagogues por séculos. As pessoas geralmente acreditam que as ervas são inofensivas, mas podem ter efeitos colaterais que são tão importantes quanto qualquer outro tipo de medicação.

Se quiser tentar usar ervas para induzir o seu período, é melhor falar com o seu médico primeiro. Realizar pesquisas e certifique-se de tomar não mais do que a dose recomendada, como algumas ervas são venenosas em níveis elevados.

Alguns emmenagogues são também abortifacients, isto é, podem causar um aborto se estiver grávida. Se há alguma chance de que a gravidez é a razão do seu período não tenha chegado, não tente terminar a gravidez usando ervas. Isso pode ser extremamente perigoso.

Seja especialmente cuidadoso se já tem uma condição médica. As ervas podem piorar a sua condição ou causar efeitos colaterais perigosos.

  • Consuma vitamina C

A vitamina C está considerado como um emmenagogue. Esta é outra palavra para uma substância que ajuda a induzir o seu período. A vitamina C é suposto para ajudar a aumentar a quantidade de revestimento no útero, ajudando a aumentar suas chances de obter o seu período. Alguns acham que tomar suplementos de vitamina C ou comer alimentos ricos em vitamina C faz com que o contrato do útero, induzindo o período.

O valor diário recomendado de vitamina C é de 60 mg. Se você decidir tomar suplementos, certifique-se de não exceder a dose recomendada.
Tente comer abundância de mamão, pimentão, brócolos, kiwi, frutas cítricas, folhas verdes e tomates.

  • Adicione a salsa à sua dieta

De acordo com a lenda, a salsa pode ser usada para induzir o período. A salsa de folha plana e encaracolada contém apiol e myristicin, substâncias que acreditam-se fazer com que o útero contraia ligeiramente. Nenhuma pesquisa científica apoia esta afirmação! Mas, algumas mulheres têm encontrado que beber chá de salsinha é de grande utilidade útil.

 

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