higiene feminina

Fatos sobre a higiene feminina que toda mulher deve saber

Neste artigo, vou discutir as dicas de higiene feminina pessoal mais comuns que toda mulher deve saber. Alguns podem parecer básicos, enquanto outros pode não conhecer.

O objectivo é mostrar que a prevenção é melhor do que curar, pelo menos ninguém pode dizer não foram informados. Se há algo que sempre quis saber, mas tem medo de perguntar, deixe a pergunta na secção de comentários ou envie uma mensagem no contato.

  • A MELHOR MANEIRA DE LIMPAR “LÁ EM BAIXO”

A boa notícia é que sua vagina é uma “máquina” com auto-limpeza. Em outras palavras, como parte da sua função, a sua vagina realmente limpa-se.

Mas, quando precisa limpar “lá em baixo”, a melhor maneira de fazê-lo é usando água. Assim sendo, com esta suavemente remova qualquer possível sujeira e detritos. Se quiser usar um limpador, certifique-se que é uma forma suave de sabão.

Tente evitar produtos com perfumes, pois pode irritar a área. Use limpadores hipoalergénicos e pH-equilibrado delicado. Tente não exagerar na limpeza da área, pois pode causar um desequilíbrio do crescimento normal de bactérias em torno da sua vagina e levar a possíveis infecções.

Por último, tente tomar chuveiros e não banhos. Água de banho está cheia de bactérias da pele, por isso, sentar-se na banheira permitirá que estas bactérias alcancem a região genital, o que pode aumentar as suas probabilidades de obter uma infecção do trato urinário.

  • AS MELHORES FORMAS DE PREVENIR IRRITAÇÕES GENITAIS

Como foi dito anteriormente, use água (com ou sem um sabão suave) para limpar abaixo é o melhor método de prevenção. Além de evitar banhos de espuma, use papel higiénico suave, branco, sem cheiro e produtos femininos sem perfume.

Além disso, tente evitar qualquer coisa que cause humidade na região. Isso significa prontamente mudar sua roupa interior após o exercício ou a remoção de fatos de banho assim que estiver fora da água.

  • A MELHOR MANEIRA DE LIMPAR DEPOIS DE IR AO QUARTO-DE-BANHO

Sempre limpe da frente para trás depois de usar o banheiro. Fazê-lo o caminho oposto, aumenta as probabilidades de bactérias da sua região traseira mover para a sua região vaginal. Isto pode causar uma infecção do trato urinário.

Limpe a mesma maneira no momento de tomar banho. Tente lavar as mãos antes de usar o banheiro ou pelo menos antes de limpar (especialmente em locais públicos). Quando está fora, as suas mãos estão expostas a um monte de bactérias. Deste modo, lavar as mãos pode evitar passar os germes das suas mãos para a sua região genital.

  • A REALIDADE SOBRE USAR A LÂMINA

É a forma mais popular de depilação, por isso, vale a pena discutir com mais detalhes. Um mito que deve ser esclarecido é este: não faz com que o pêlo cresça mais grosso. Se o pêlo parece mais grosso, pode ser por causa do ângulo em que a lâmina corta o pêlo. Certifique-se rapar na direcção do crescimento do cabelo para evitar solavancos.

Escolha um gel de barbear lubrificante para evitar cortes e coloque uma compressa fria sobre a pele após rapar para evitar irritação e inchaço. Raspar pode causar a propagação de quaisquer verrugas existentes. A melhor forma de evitar isso é usar uma lâmina para a área da verruga e outra para o resto do corpo.

 

cicatrizes de acne

Como posso ajudar a prevenir as cicatrizes de acne?

Este é o últimos dos nosso posts de acne. Vamos agora passar à prevenção e tratamento das cicatrizes de acne. Você pode ajudar a prevenir o acne e cicatrizes, tendo bons cuidados de sua pele.

Cuidados a ter:

  • Limpe a pele suavemente com um sabão suave ou limpador duas vezes por dia, uma vez de manhã e uma à noite. Você também deve limpar suavemente a pele após o exercício pesado. Evite sabonetes fortes e esfregue com suavidade. Lavagem áspera da pele pode tornar a acne pior. Lave todo o seu rosto de debaixo da mandíbula para a linha do cabelo e enxaguar bem.
  • Remover maquiagem suavemente com um sabão neutro e água. Pergunte ao seu médico antes de usar um adstringente.
  • Lave o cabelo regularmente. Se seu cabelo é oleoso, você pode querer lavá-lo com mais freqüência.
  • Não espremer ou escolher as lesões de acne. Isso pode causar cicatrizes de acne.
  • Evite ficar queimado. Muitos medicamentos utilizados para tratar a acne pode torná-lo mais propenso a queimaduras solares. Muitas pessoas pensam que o sol ajuda a acne, porque a vermelhidão da queimadura solar pode tornar as lesões de acne menos visíveis. Mas, muito sol também pode aumentar o risco de câncer de pele e envelhecimento precoce da pele. Quando você estiver indo para fora, use protetor solar de pelo menos SPF 15. Além disso, tente ficar na sombra, tanto quanto você pode.
  • Escolha maquiagem e produtos de cuidado capilar que são “não-comedogênicos” ou “não-acnegenic”. Estes produtos foram feitos de uma forma que eles não causam acne. Você também pode querer usar produtos que são oil-free.
  • Evite coisas que esfregar a pele tanto quanto você pode, como mochilas e equipamentos esportivos.
    Converse com seu médico sobre quais métodos de tratamento podem ajudar a sua acne. Tome os seus medicamentos como prescrito. Certifique-se de informar o seu médico se você acha que os medicamentos que você tomar para outros problemas de saúde tornar seu acne pior.

A rosácea é a mesma que a acne?

Rosácea é um problema de pele comum muitas vezes chamado de “acne adulta.” As mulheres com pele e menopausa com fome são mais propensas a ter rosácea. Rosácea também parece funcionar em famílias. Provoca vermelhidão nas partes centrais da face e espinhas. Os vasos sanguíneos sob a pele do rosto podem aumentar e mostrar através da pele como pequenas linhas vermelhas. A pele pode estar inchada e sentir-se quente.

As mulheres com rosácea não têm as mesmas lesões como visto com acne comum. Eles podem ter rubor do rosto, quando estão quentes, beber álcool ou bebidas quentes, ou comer alimentos picantes. Este rubor faz com que o rosto apareça vermelho. Na forma mais grave, essa vermelhidão não desaparece. Os olhos podem ficar inchados e nódulos na pele podem ser dolorosos.

Você pode ajudar a manter a rosácea sob controle, mantendo um registro de coisas que causam a inflamação. Tente evitar ou limitar esses gatilhos, tanto quanto você pode. Loções ou géis antibióticos também podem ajudar. Às vezes, você pode precisar tomar comprimidos antibióticos. Seu dermatologista pode tratá-lo com cirurgia a laser. Se você acha que tem rosácea, converse com seu médico sobre esses tratamentos.

Quando a cirurgia é usada para cicatrizes de acne?

Se você tem cicatrizes, seu dermatologista pode sugerir cirurgia para ajudar a curar lesões de acne e remover cicatrizes. Um laser pode remodelar o tecido cicatricial e reduzir a vermelhidão. Dermoabrasão é um tipo de cirurgia que pode remover cicatrizes superficiais e reduzir a profundidade de cicatrizes profundas. Outra opção é transferir a gordura de uma parte do corpo para o rosto. Em alguns casos, um único tratamento pode ajudar a cicatriz. Mas para obter resultados duradouros, muitas vezes são necessárias. Existem também tratamentos tópicos para cicatrizes de acne.

Terapia fotodinâmica é um novo tratamento da acne. Começa com microdermoabrasão leve. Isso é usado para remover células mortas da pele na superfície do rosto. Então, um ácido é colocado na pele por 30 a 60 minutos. Após este período, o ácido é retirado. Por fim, a pele é tratada com um laser. Este tratamento ainda está sendo pesquisado, mas parece dar resultados positivos a longo prazo.